推荐一个工作压力是否影响身心健康的测试
大家好，我是茉藜园的zz，现在北师大心理咨询与生涯发展实验室做关于工作压力的研究，主要针对IT业，现在收集数据阶段，参与做工作压力的测试，提供一份较详细的测试报告，测试完毕就能看到。请各位zz多多帮忙啊，下面是我发出去的参加测试的指导说明，请看清是否属于研究范围后再填写。IT行业的工作压力大，已经受到越来越多的关注，一定程度的压力对我们来说会提高工作效率和促进职业发展，过大的压力会带来身心健康的问题。本人在北师大心理学院心理咨询与生涯发展实验室进行一个关于IT知识型员工工作压力和心理健康方面的研究，如果您的职业是软件开发人员、硬件开发人员、软硬件测试人员、软硬件技术支持人员、网络信息人员中的一种，就属于我们研究的群体，邀请您通过帮助我们填写问卷来参与这个研究。这个问卷是关于工作压力方面的测试，大概需要20分钟左右完成，有四个部分，填写完整后会有一份关于工作倦怠和工作压力方面的测试报告，可以帮助您测查自己的工作压力程度和状况，有没有危害到身心健康，以及减压的一些建议。您填写的所有内容均是匿名形式，只供研究使用，我们保证对您的所有信息绝对保密。
如果您属于我们研究的群体，并且愿意参与填写问卷，请按照下面的操作步骤进行：
1、
点击网址http://exam.datihu.com/ws_exam/systemintro.aspx，您会看到一个登录界面，您需要先进行注册。
2、
注册完毕后请登录，会进入“大醍醐职业生涯专家”的页面，在该页面上再次点击网址http://exam.datihu.com/ws_exam/systemintro.aspx，您会看到测试的界面，请仔细阅读指导语，并按照要求填写完毕每一部分，才能进入下一步，共四个部分。
3、
填写完整的问卷后，系统会马上提供一份您工作倦怠和工作压力的报告。
4、
如果您以后还想查看这个报告，可以重复步骤1和步骤2，就可以查到您的测试报告。
如果在操作过程中有任何问题，请及时通过邮件与本人联系hannah@declarelight.com。
真诚希望您能把这封邮件转发给您所认识的属于本研究群体的朋友，希望能帮助他们了解自己的工作压力情况和是否影响了身心健康。如果您的测试结果显示，您的工作倦怠症状明显，说明您的工作压力已经影响到了您的身心健康，可以发邮件给我 hannah@declarelight.com ，希望能进一步帮助您。
再次感谢您对本研究的支持以及付出的宝贵时间！
北师大心理咨询与生涯发展实验室
刘姣 我选C了C：表明工作其实已经给了自己一定程度上的压力，有时会让自己感到紧张，有时会有自己不是十分胜任的感觉。可以为自己制定包括培训在内的一系列工作计划，提升自我价值。
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